Du möchtest Yoga kennenlernen oder wieder einsteigen?
 
Mit unserem zertifizierten Videokurs bist Du zeitlich 100% flexibel und Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst diesen Kurs zu bis zu 100%.
 
Gesundheitsführerschein online - 8-Wochen-Kurs Hatha Yoga für Einsteiger (8 x 45 min)
 
Kurs-ID: KO-ST-Q7C1M4
 
Mit Hatha Yoga und Yoga-Flows das Körperbewusstsein verbessern, dich zentrieren um vom Kopf ins Fühlen finden. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optimal angepasst. Durch atemsynchrone Bewegungsabläufe den Körper mobilisieren, kräftigen und ebenso emotional und mental bewusste, tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags.
 
Dieser Einsteigerkurs ist Vinyasa Yoga inspiriert. Das bedeutet, Du verbindest bewusst Atem und Bewegung, was Dich in einen angenehmen Zustand von innerer Ruhe und Achtsamkeit versetzt.
 
Zertifizierte Kursleitung: Karo Wagner und Mel Ibrahimi
 
Du erhältst nach Abschluss des Kurses eine Teilnahmebescheinigung für Deine Krankenkasse, um Dir Deinen Zuschuss auf die Kursgebühr auszahlen zu lassen.