Aufzeichnung des 14h Teacher Trainings
"Chi Yoga - Introduction" vom 1.-2.2.2025
Dauer:
2x ca. 4 Stunden 10 min
Mit Deinem Kauf erhältst Du den Zugangslink zur Aufzeichnung (Livemitschnitt).
Dieser ist 3 Wochen ab Kaufdatum gültig.
Du kannst die Aufzeichung während der Laufzeit so oft Du möchtest anschauen und genießen.
--------
Diese Ausbildung ist eine anerkannte berufliche Weiterbildung und zertifizierter YACEP course (Yoga Alliance).
--------
Beschreibung:
Original ChiYoga nach Lucia Schmidt! Mel ist langjährige Schülerin von ihr und hat über 200h Chi Yoga Ausbildung bei Lucia Schmidt absolviert.
ChiYoga ist ein fließender Hatha Yoga, der den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und sich auf die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet.
Man könnte Chi Yoga auch als besondere Form des Vinyasa Yoga beschreiben.
Der Begriff "Chi" entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fließt.Bei ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert, revitalisiert und findet so zur Balance. Eine biomechanische sowie energetisch günstige Ausrichtung in den Asanas ist ebenso im Fokus.
In dieser Einführung erhältst du einen ersten Einblick in das Konzept des ChiYoga und lernst die typischen wellen- und spiralförmigen Bewegungen dieses Yogastils sowie verschiedene Basic Flows kennen.
ChiYoga ist eine Form des somatischen Yoga, weich und geschmeidig mit dem Fokus auf achtsames Erspüren und durchaus auch intuitives Bewegen und bringt so die Energie in einen harmonischen Fluss.
Themen:
- Einführung in ChiYoga
- Ausrichtungsprinzipien (Atem, spanda, Wellen, Spiralen, vinyasa als asana, nada)
- Natürliche Atembewegung, natürlicher Atem und Pranayama im Chi Yoga
- Basic Flows
- Achtsamkeit - Bewusstsein für Übergänge schaffen durch Wellen- und Spiralbewegungen
- kala namaskar und Variationen
- surya namaskar im Chi Yoga
- Sequencing (Vinyasa Krama) von Chi Yoga Classes
Im Yogasoul findest Du weitere Chi Yoga TT, die Mel anbietet und mit denen Du noch tiefer in diesen wundervollen Yogastil eintauchen kannst.